Verkörperte Stimme & Rhythmen des Lebens
Meine Kreativwerkstatt lädt dazu ein, deine Stimme achtsam (neu) zu entdecken, zu entfalten und in der Gruppe gemeinsam in der Magie von Rhythmus und Klang zu schwingen.
Wird das Singen im gesellschaftlichen Mainstream oft an Vorstellungen von Leistung und „Performance“ geknüpft, wollen wir uns von diesen Ideen lösen und zurück zum Ursprung reisen: Dem Gesang als Spüren der eigenen Kraft, als Ausdruck von individuellem Erleben und Persönlichkeit und als nährende Quelle für Gemeinschaft.
Damit wir das Singen als gesamtmenschliche Erfahrung erleben, beginnen wir mit einer stärkenden Bewegungspraxis, die dich im Körper ankommen lässt und deine Energie in den freien Fluss bringt. Hier flechte ich zugängliche Methoden aus dem Kundalini Yoga und anderen ganzheitlich-somatischen Ansätzen ein, die wir nach individuellem Bedarf flexibel anpassen können.
Über physiologische Aufwärmübungen laden wir unsere Stimmen in die Runde ein und fließen schließlich in eine Erkundung des gemeinsamen, kreativen Singens von Circle Songs, als Raum, in dem sich Individualität und Miteinander zu einer lebendigen, kraftvollen Energie verbinden.
Die Kreativwerkstatt ist offen für alle, die ihre Stimme (weiter-) entdecken und ihren authentischen Ausdruck vertiefen möchten. Instrumentale Beiträge sind willkommen. Für individuelle Fragen stehe ich gerne zur Verfügung.
Judith Antkowiak
Judith Antkowiak ist sprachenbegeisterte Sängerin, Stimm-Coach und Kundalini Yoga Lehrerin und lebt in Berlin. In ihrer Arbeit verbindet sie Bewegung, Stimme und Bewusstsein, um freudvolle Räume für Selbstausdruck und innere Transformation zu öffnen.
Seit 2022 unterrichtet sie Kundalini Yoga, außerdem gibt sie ganzheitliche 1:1 Gesangscoachings und leitet Embodiment-Workshops auf Deutsch und Englisch. Als Sängerin gibt sie bundes- bis europaweit Konzerte mit poetischen Chansons auf mehreren Sprachen, zudem leitet sie seit 2025 den Mantra-Singkreis der Stadtblumen.
Judith schöpft aus einem reichen Erfahrungsschatz und gestaltet ihre Angebote mit feiner Intuition, Freude und Tiefgang. Mit ihrem Schaffen lädt sie dazu ein, noch mehr ins eigene Spüren und in die eigene Kraft zu finden.
Instagram: @judith.antkowiak
"Systemic Immersive Theater®” -
mit Dr. Dennis H. Peterzelka
Neugier, Spielfreude und Bereitschaft, sich auf den gemeinsamen Prozess einzulassen, sind alles, was Du brauchst.
„Mit dem Leben schreiben“ - Schreibwerkstatt mit Juliane von Crailsheim
Wie lebst du – und wie willst du leben? Welchen Platz gibst du dir, deiner Mitwelt und den Themen deines Lebens?
„Ich bin ein Edelstein, eine Blume und ein nie gehörtes Wort“ - Poesie-Werkstatt mit Ottokar Lehrner
Poesie in Bewegung – Liebe, Lust und Sinnes-Wandel.
Poesie berührt das Herz, inspiriert den Geist und erregt die Gedanken.
„Verkörperte Stimme & Rhythmen des Lebens“ - mit Judith Antkowiak
Die Kreativwerkstatt ist offen für alle, die ihre Stimme (weiter-) entdecken und ihren authentischen Ausdruck vertiefen möchten.