Spüren - Fühlen - Regulieren. Lerne Dein Nervensystem kennen

28.3. - 30.3.2025

„Wenn wir sicher sind, fühlen wir uns wohl in unserer Haut, können in Beziehung treten und sind offen für die Welt. Diese Sicherheit entsteht nicht durch Willenskraft, sondern durch ein Nervensystem, das Ruhe und Verbundenheit erlaubt.“
– Stephen Porges –

„Spüren – Fühlen – Regulieren. Lerne Dein Nervensystem kennen“

Vom 28.-30.3.2025
Im Seegut Blaue Blume in der Uckermark

Zur Anmeldung

Dieses Seminar ist etwas ganz Besonderes: Es ist das erstes Seminar von uns Blaue Blume Gemeinschaftsmitgliedern im neu ausgerichteten Seegut Blaue Blume!

Unser Ziel ist es, diesen einzigartigen Ort inmitten von Stille und wunderschöner Natur zu einer Oase für menschliche Entwicklung zu machen. Hier wollen wir uns einem existenziellen Thema der Menschheit widmen: Wie werde ich glücklich? Was brauchen Menschen um glücksfähig zu werden? Diese Fragen erforschen wir im Seegut BlaueBlume.

Ein reguliertes Nervensystem sehen wir als einen Schlüssel, um die Fähigkeit zu entwickeln, Glück zu spüren und zu leben. Dieses Seminar ist der Auftakt unserer gemeinschaftlichen Erforschung dessen, was Menschen brauchen, um glücksfähig zu werden.

Im Verlauf des Seminars wirst Du:

Verstehen, warum Du manchmal wie auf Autopilot funktionierst.
… und bestimmte Situationen Dich dazu bringen wie kopflos angreifen oder fliehen zu wollen oder einfach einzufrieren.
Erkennen, wie Dein Nervensystem aktiviert wird und wie Du es beruhigen kannst.
Üben, Deine eigenen Grenzen bewusst wahrzunehmen und anzunehmen.
Eine feinere Wahrnehmung für die Signale Deines Nervensystems entwickeln.
Kreative und sanfte Wege mit uns erforschen, um Deine innere Balance zu finden und nachhaltig zu stärken.
Einen holistischen Ansatz für Körper, Geist und Seele kennenlernen.

Wir erforschen gemeinsam, wie oft wir uns taub machen müssen, um durch den Alltag zu kommen und wie es möglich wird, diese Schwelle zu senken und Deine ganz individuellen Grenzen dennoch bewusst wahr- und anzunehmen.

Mit einem bewussteren Umgang und einer tieferen Verbindung zu unserem Inneren öffnen wir die Tür zu mehr Lebensfreude und Gelassenheit.

Welche Blaue Blume Gemeinschaftsmitglieder begleiten Dich auf der Reise zu Deinem Nervensystem?

Wir sind ganz beglückt darüber welch wundervolle Kompetenzen unser blaublumige Gemeinschaft vereint.

Zur Anmeldung

Susanne Kleinschmidt

Susanne, genannte Suse, unterrichtet seit vielen Jahren Yoga, Yoga Nidra und Pranayama. Ihre Arbeit mit dem Nervensystem orientiert sich an Somatic Experiencing.

„Ich liebe es, einzutauchen in den Augenblick, in die Präsenz, in den Körper, in einen Raum außerhalb des Alltagsbewusstseins.

Ich liebe Lebendigkeit. Lebendigkeit in den Augen von Menschen.
In meinem Herzen spüre ich eine tiefe Hingabe an das Leben selbst, an das Mysterium hier auf der Reise zu sein.“

Für Suse war das Kennenlernen und Erforschen des eigenen Körpers und Nervensystems in den letzten Jahren eine eigene Reise und essenziell für Ihr Wirken. In ihrer Expertise sieht Suse sich jederzeit als Lerndende. Probieren, Endecken und Gestalten der eigenen inneren Landkarte ist eine Forschungsreise die immer spannend bleibt.

Mit Sanftheit & Neugierde.

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Foto Carina Adam

“Ich begleite Menschen auf ihrem ganz eigenen Weg den Zugang zu ihrem Körper und inneren Kern zu entdecken. Ich kreiere Räume, um das innere Universum auf unterschiedlichen Ebenen zu erforschen.

Susanne Krug

Susanne ist Heilpraktikerin für Psychotherapie. In ihrer Arbeitspraxis vereint sie verschiedene Methoden, um Menschen gezielt bei ihren Entwicklungsthemen zu unterstützen.
Sexological Bodywork, Somatic Sex Education, Hypnose und Gewaltfreie Kommunikation bilden das Fundament ihres Wirkens.
Aktuell arbeitet Susanne sowohl in einer Gemeinschaftspraxis in Berlin Prenzlauer Berg als auch in einer Familienberatungsstelle in Bernau:

„Systemisch denkend, traumainformiert und liebevoll begleitend bin ich auf Augenhöhe an Deiner Seite.
Lebensfreude und Lachen sind meine Superkraft.„

Mehr über Susannes Arbeit: https://lustvoll-lieben.com

Marika Neumann – Mit Vertrauen und Mut zu deinem wahren Potenzial!

Alexander Holike Scrum Master Ausbildung

Nach einer fundierten klassischen kaufmännischen Laufbahn hat Marika einen mutigen Schritt gewagt und sich der Weiterbildung in systemischer Beratung sowie als Mentaltrainerin gewidmet. Ihre Vision ist klar: Sie möchte Menschen dazu inspirieren, ihr Vertrauen in sich selbst zu stärken und ihre inneren Ressourcen zu entdecken.

Mit viel Empathie und einer tiefen Intuition leitet Marika Gruppen durch einzigartige Seinsräume, in denen Kunst, Kreativität und Leichtigkeit eine zentrale Rolle spielen. In ihren Seminaren nutzt sie künstlerische Tools und Methoden, um den Raum für persönliches Wachstum zu öffnen – stets mit einem Lächeln und einer Atmosphäre, die zum Fliessen und Staunen einlädt.

Marika schafft eine Atmosphäre, in dem Menschen sich selbst neu entdecken und ihren Mut finden, die nächsten Schritte für ein harmonischens Nervensystem zu gehen. In unserem Seminar schafft sie einen inspirierenden Raum für alle, die mehr Vertrauen in sich selbst gewinnen und mit neuer Energie durchstarten möchten.

Alexander Schmidt

Alexander ist Hypnosetherapeut mit einer Leidenschaft dafür, Menschen dabei zu helfen, ihre Ängste zu überwinden und ein angstfreies Leben zu führen. Seit 2012 arbeitet er professionell als Hypnosetherapeut in seiner Praxis in Berlin Prenzlauer Berg.

Seine Arbeit basiert auf einem Ansatz, den er als „moderne Hypnose“ bezeichnet. Diese moderne Hypnose ist sanft, wirkungsvoll und äußerst effektiv. Zu seinen Methoden gehören: Integral Eye Movement Therapy (IEMT), Metaphors of Movement, Yager Code, NLP (Neurolinguistisches Programmieren), verschiedene Coaching-Techniken, Clean Language und Teilearbeit, wie z.B. Ego State Therapie.

„Mein Hauptfokus liegt auf der Unterstützung von Menschen mit Angst und Panik, besonders im beruflichen Kontext. Ich glaube fest daran, dass Ängste und Verzweiflung uns oft davon abhalten, das Leben zu leben, das wir uns vorstellen. Aber ich bin auch davon überzeugt, dass wir, wenn wir lernen, mit unseren Ängsten umzugehen, Zugriff auf unser volles Potential haben.“

Mehr über Alexanders Arbeit: https://hypnosepraxis-alexander-schmidt.de

Jennifer Kunstreich

Foto Daniela Schenk

Jennifers Motivation ist „Die Wiederverzauberung der Welt“. Als Mitgründerin der Blauen Blume wünscht sie sich, eine Realität mit zu erschaffen, in der Menschen ohne innere Hindernisse ihr Potentiale und Talente in die Welt bringen können, in dem Maß, dass ihnen entspricht.

„Ein aktiviertes Nervensystem und das Gefühl ständig, „kampfbereit“ sein zu müssen, hat mich viele Jahre dazu getrieben über meine Grenzen zu gehen. Bis heute übe ich zu unterscheiden: Wann ist die Schöpfungskraft mein Motor und wann rutsche ich wieder in den Überlebenskampf?“

Seit 2010 ist Jennifer Stresspräventionstrainerin (BYV) und seit 2012 Hatha Yoga Lehrerin (BYV). Die beiden Ausbildungen hat Jennifer gemacht, um Werkzeuge zu haben, um reguliert durch ihre Doktorarbeit im Bereich Kulturwissenschaften zu kommen. Viele Jahre unterrichtete sie Stresspräventionstrainings für ExamenskandidatInnen und DoktorandInnen an der Philosophischen Fakultät der Universität Göttingen. Als selbständige Unternehmerin und Veranstalterin weiß Jennifer, wie wichtig es ist, sich selbstorganisiert ausbalancieren zu können. Im Seminar liegt ihr Schwerpunkt auf der Vermittlung von Hintergrundwissen zum Nervensystem und Flow, alltagstauglichen Interventionen und Entspannungstechniken.

Daniel Steinborn

Daniel mag es zu berühren und berührt zu werden. Seit 22 Jahren ist er auf einem Heilungsweg und hat in der Massage eine Technik gefunden über den Körper und körperliche Berührung, Regulation und Selbstwahrnehmung zu unterstützen.

„Alles was ich gebe, ist das was ich empfange. Beim Massieren erlebe ich eine große Einheit. Das ist für mich berührt sein in der Berührung.“

In diesem Seminar möchte Daniel die Geschenke der Berührung mit Euch teilen.

Ein wichtiger Aspekt dieses Seminarteils ist das feine Wahrnehmen und Kommunizieren persönlicher Grenzen im Bezug auf körperliche Berührung. Berührungslose Erfahrungen sind ebenso möglich.

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Claudia Wegener

Foto Maximiliane Wittek

Claudia ist in diesem Seminar die Gute Seele für all die Fäden, die das Gesamtwerk zusammenhalten. Sie ist Eure Ansprechpartnerin für Buchungen und Fragen. Sie organisiert die Kommunikation für eine gemütliche und schöne Unterbringung und die Verpflegung.